- ダイエット
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2017.12.16(土)【30日目】
朝
プチトマト、たくあんべったら、昆布佃煮、あさげ、
味海苔、カツオふりかけ、ご飯1
昼
サラダ(きゅうり、プチトマト、ゆで卵)
(もろ味噌、マヨちょい)
レトルトカレー、シャウエッセン、超熟ロール1
ご飯一口、グラスワイン1杯。
夕
寄せ鍋(白菜、しいたけ、人参、ネギ、豆腐、水菜、
餅巾着、鶏元、つみれ、タラ)
本格麦焼酎- 2
2017.12.16(土)【30日目】
朝
プチトマト、たくあんべったら、昆布佃煮、あさげ、
味海苔、カツオふりかけ、ご飯1
昼
サラダ(きゅうり、プチトマト、ゆで卵)
(もろ味噌、マヨちょい)
レトルトカレー、シャウエッセン、超熟ロール1
ご飯一口、グラスワイン1杯。
夕
寄せ鍋(白菜、しいたけ、人参、ネギ、豆腐、水菜、
餅巾着、鶏元、つみれ、タラ)
本格麦焼酎
17/12/16 21:05:51