何か大切なものを失った経験があるのかな？
外出時に大きなバックを肌見放さず持ち歩いたり、ゴミ部屋にならない状況なら、まだ大丈夫だよ。
今まで沢山ストックしてるなら、ひとつずつ減らして、せめてひとつストックするように訓練するといいよ。
マジレスしてごめん。