私も初期に大量出血し、入院したり退院後も自宅で絶対安静で過ごしました。
寝たきりが１ヶ月以上過ぎると、足が痺れてきたり浮腫みが気になりました。
静脈血栓の予防のため弾性ストッキングを履いたり、寝たまま足首回しをしてましたよ。
あと抱き枕は必須で、肩こりがひどいときはドラッグストアで売ってある、あずきをレンチンして患部を暖めるやつ(商品名分からずすみません)を使ってました！！

赤ちゃんを守れるのはママだけだから、家事はせずにしっかり安静にしてくださいね！！