- ダイエット
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体重が書いてないので何とも言えませんが標準体重に近いと運動しても筋肉がついて始めは増えるかそのままです。
食事も食べすぎなければ三ヶ月続ければ代謝も上がり効果出てくると思います。
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体重が書いてないので何とも言えませんが標準体重に近いと運動しても筋肉がついて始めは増えるかそのままです。
食事も食べすぎなければ三ヶ月続ければ代謝も上がり効果出てくると思います。
17/10/28 10:51:12