病気・健康 通報 /削除依頼 2 名月 17/10/09 15:56:06 炭水化物の前に野菜を食べてごらん。 眠気こないよ。 後はゆっくり噛んで食べる。多分ご飯の後に甘いものって脳がなってるから、最初は紅茶とか甘めの飲み物に変えてみる。 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
17/10/09 15:56:06