卵と乳製品がダメなんだ、卵は別に不要だけどバターとかスキムミルクが使えないとパサつきが気になるね　うちは豆腐とか豆乳を入れて焼いてるけどしっとりしててなかなか美味しいよ　主さんみたいに当日にこだわらなくても焼いたのを冷凍して凍ったまま学校に持って行って食べる時にチンでOKだと思うよ