- ダイエット
- さつまいも
- 17/10/02 08:23:21
153センチ、体重42キロ。
お腹周りだけポッカリお腹。
40分エアロバイクをし、どうしても間食したい時はナッツやカカオ74%のチョコ、夕食は白米を豆腐に。
なのにお腹だけ出てます。
どうしたらへこみますか?
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153センチ、体重42キロ。
お腹周りだけポッカリお腹。
40分エアロバイクをし、どうしても間食したい時はナッツやカカオ74%のチョコ、夕食は白米を豆腐に。
なのにお腹だけ出てます。
どうしたらへこみますか?
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私もお腹ぽっこり。
一度出たら、もうへこまないという感じ。
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