私も常にある。
自律神経で内科と婦人科から漢方もらってる。
人間ドックでは軽い不整脈がでてるけど要観察程度。

そのキーンがひどくなって音が反響したときに耳鼻科にいくと突発性難聴、ストレス難聴って言われてステロイドだされる。
処方されたぶん飲めば治るけど、また数日で耳がこもり耳鳴りキーンとかボーとか脈うつような耳鳴りがする。
その段階で耳鼻科にいくと難聴まではいかないけど薬だされる。飲んで治って繰り返してる。
予防としてはストレスを避けて美味しいもの食べてゆっくり休んでなんだって。家事育児してたらゆっくり休めないよね。