- ダイエット
-
10/5(木)
【食事】
ピーマン炒め
ひつまぶし
目玉焼き
漬け物
人参のマヨネーズ和え
シュークリーム1個
プリン1個
カフェラテ
鶏肉と野菜のダッカルビ
漬け物
ビール1/2缶
【運動】
ヨガ60分
ウォーキング30分- 0
10/5(木)
【食事】
ピーマン炒め
ひつまぶし
目玉焼き
漬け物
人参のマヨネーズ和え
シュークリーム1個
プリン1個
カフェラテ
鶏肉と野菜のダッカルビ
漬け物
ビール1/2缶
【運動】
ヨガ60分
ウォーキング30分
17/10/05 21:39:50