- なんでも
- こたつ出すタイミングに迷う
- 17/09/27 00:18:06
あまりに不眠や不安感や緊張感、動悸が酷くて倒れたり
ネガティブ思考が酷いので、精神科・心療内科に掛かりながら頑張ろうと思います。
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ずっと良いこと無い、落ち込み続けてる私に何か声掛けてください
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 9
- 秋晴れ
- 17/09/27 00:36:50
脳の仕組みとか調べてみてね。
ネガティブばかりだと脳も癖になって悪い方向にしか考えられないの。
例えば失敗しないように頑張ろうじゃなくて、きっと大丈夫、私はできるってポジティブに考えよう。
失敗しないように頑張るだと、失敗のイメージが先に浮かんできちゃってマイナスの方向にいっちゃうの。
自分は大丈夫って安心させてあげてね。 -
- 8
- 季節外れの薄着
- 17/09/27 00:35:40
無理しなくていい。
気楽に行こう。 -
- 7
- こたつ出すタイミングに迷う
- 17/09/27 00:35:19
>>3大丈夫かな？今はもうなにやってもダメだし、家庭もママ関係も役員の仕事もダメです。
能無し。 -
- 6
- 栗ごはん
- 17/09/27 00:34:10
同じだよ。すんごいネガティブ。
今日はドラッグストアーで買い物してたら、店員さんがやたらと私のいる場所にばかりいて、商品の整理とかバーコードチェックしたりしてたんだけど、万引き犯だと思われてるのかなって被害妄想。
思った瞬間からはもうそうとしか思えなくて、逆に挙動不審。
旦那に言ったらバカにされた。
後ママ友6人でいた時に私が先頭で自転車漕いでて3列後ろのママ友が話してる話題が中途半端に聞こえてきたりして、内容がハッキリ分からない時とか私の悪い話してるのかなって思って、そこからは耳ダンボ状態。
こんな性格治したい。 -
- 5
- こたつ出すタイミングに迷う
- 17/09/27 00:32:37
>>2少しでも楽になりたいです。
何をやってもだめなんで。 -
- 4
- こたつ出すタイミングに迷う
- 17/09/27 00:32:01
>>1ありがとう。家庭も人間関係も、メンタルもガタガタで毎日辛くて緊張しながら生活してます。
食欲もなく、眠れない。だからといって塞ぎ混んだり出来ない。 -
- 3
- シルバーウィーク
- 17/09/27 00:31:43
大丈夫だよ
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- 2
- 栗拾い
- 17/09/27 00:29:58
私も心療内科通院してる。少しずつ落ち着いてるよ。休める時は休もうね。
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- 1
- 名月
- 17/09/27 00:27:01
あなたならできる。がんばれ。
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