頑張ったんだね、それは自分で認めてあげようよ。色々大変だったけど、自分なりに頑張った！お疲れさま！
でもねたまには逃げてもいいの。周りからも少し距離置いてくれるなら休みやすいと思うよ。これがもっとしっかりせぇよ！って追い立てられてるならやりずらいと思うけどさ。
ボランティアは自立できてる人がやることだと思うよ。病院通おうとしてる人が前に出ることないよ。

>>24今はクラス委員会と、学年役員が詰まっていて身動きが取れないんです。

甘いもの少し口に入れるようにはしてるけど、正直クラスクラス委員の代表がどんどん仕事を増やし、仕事できない私は焦るばかりです。

ダメダメ思ってるからダメな思考になるんだよ？世の中あなた以上に辛い人いっぱいいる。
のりこえろ。

気をそらしていく事が大事と聞いたけど。
何か少しでも楽しめる事ないかな？旅行雑誌読むとか、携帯ゲームとか…

>>22今年一年は今の環境から逃げられない。

本当に要領悪いし、頭悪い。

精神科、心療内科に行くのもいいんじゃない？
私も過去2年以上通ってた経験アリ。
薬飲んでた頃は昼間もほとんど寝てばかりいたわ。
もう今ではすっかり普通の生活してるけど。

子供の頃から他人の目ばかり気にして、陰口悪口に人一倍傷付いて、常に下向いて歩いてたよ。私も元々ネガティブ思考で生理前とか悪化するけど、なんとか生きてるよ。あとは、可能なら多少環境変えてみるとかは？

>>20委員会の仕事、全然出来ないし、頑張ってやっても失敗したり、委員長に気に入らないような顔されたりしてかなりもう、辛い…

いいのいいの。お役に立てず、すみませんって気持ちはわかるよ。でも周りから少し休んでねってここは大丈夫ですからってことだと受けとろうよ。例え無視をされたとか、扱いがひどいと感じてもさ、もう向こうに任せちゃおうよ！

>>18もうクラス委員会の仕事も出来なくて、理解力もなくて、外されてる感じ。

うんいいよ。そのままでいいよ。
ダメでもともと。１日何もできなくても息して目が覚めたらオッケーなの。そういう時期なの。今はお休みタイムなの。
だって出来ない、しょーがないって。

>>16もうなにやってもダメで良いかな？

だってダメなんだからしょうがないじゃん。
ダメでもいーじゃん。みんな一人じゃ生きていけないよ。

>>6
ネガティブじゃない私ですら、そのドラッグストアの店員さんはあるあるだよー笑
ありゃまた来たよーっていつも思うけど、悪い事してないんだから堂々としていこう！

なんとかなるよ！

>>11
違うよ、ポジティブに考えようってこと。
思考は脳が司ってるからね。

とりあえず、自殺しようとしている人がいるって警察に通報しておきましたので

>>9脳外科行った方がよいってこと？？

>>8ありがとう。どこ行っても鼻摘まみ者みたいな感じなんだ…。

脳の仕組みとか調べてみてね。
ネガティブばかりだと脳も癖になって悪い方向にしか考えられないの。
例えば失敗しないように頑張ろうじゃなくて、きっと大丈夫、私はできるってポジティブに考えよう。
失敗しないように頑張るだと、失敗のイメージが先に浮かんできちゃってマイナスの方向にいっちゃうの。
自分は大丈夫って安心させてあげてね。

無理しなくていい。
気楽に行こう。

>>3大丈夫かな？今はもうなにやってもダメだし、家庭もママ関係も役員の仕事もダメです。
能無し。

同じだよ。すんごいネガティブ。
今日はドラッグストアーで買い物してたら、店員さんがやたらと私のいる場所にばかりいて、商品の整理とかバーコードチェックしたりしてたんだけど、万引き犯だと思われてるのかなって被害妄想。
思った瞬間からはもうそうとしか思えなくて、逆に挙動不審。
旦那に言ったらバカにされた。
後ママ友6人でいた時に私が先頭で自転車漕いでて3列後ろのママ友が話してる話題が中途半端に聞こえてきたりして、内容がハッキリ分からない時とか私の悪い話してるのかなって思って、そこからは耳ダンボ状態。
こんな性格治したい。

>>2少しでも楽になりたいです。
何をやってもだめなんで。

>>1ありがとう。家庭も人間関係も、メンタルもガタガタで毎日辛くて緊張しながら生活してます。

食欲もなく、眠れない。だからといって塞ぎ混んだり出来ない。

大丈夫だよ

私も心療内科通院してる。少しずつ落ち着いてるよ。休める時は休もうね。

あなたならできる。がんばれ。