生酵素とか、酵水素？とか、効果あるのかな～
興味あるけど、効かなかったらお金がもったいない・・・
なかなか踏み出せず。


テレビでやってた腹筋エクササイズ継続中。
30秒お腹フリフリするだけで腹筋100回以上の効果とか・・・たしかに効いてる感じする～

51.9kg