- ダイエット
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昨日食べた物
朝、サラダ、わかめとお豆腐のお味噌汁
竹輪1本(〃ε〃)
お昼、サラダ、わかめとお豆腐のお味噌汁
チーズ1個、納豆
夜、豚汁、お煎餅少し
プリン
いいちこ水割り4杯
腹筋100回
器具を使っての腕の運動- 0
昨日食べた物
朝、サラダ、わかめとお豆腐のお味噌汁
竹輪1本(〃ε〃)
お昼、サラダ、わかめとお豆腐のお味噌汁
チーズ1個、納豆
夜、豚汁、お煎餅少し
プリン
いいちこ水割り4杯
腹筋100回
器具を使っての腕の運動
18/08/17 07:59:16