今日1日食べたもの
朝食
カフェオレ
昨日の残りの餃子6個
お味噌汁(ワカメ、お豆腐)
ご飯半膳

昼食
唐揚げ、ウインナー
焼きビーフン
モヤシのお味噌汁

夕食
砂肝唐辛子焼き
ネギと焼き鳥焼き
ほうれん草のごま和え
(ゴマ､人参､油揚げ入り)
ちょこクッキー
チーズ

焼酎水割り5杯

昇降15分