- ダイエット
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朝食
千切りキャベツ
すいとん
間食
人形焼き
お煎餅
ポテチ
夕食
アスパラガスバター炒め
あたりめ
カルビ焼肉
ポテチ
黒糖饅頭
葡萄
焼酎水割り5杯
昇降15分- 0
朝食
千切りキャベツ
すいとん
間食
人形焼き
お煎餅
ポテチ
夕食
アスパラガスバター炒め
あたりめ
カルビ焼肉
ポテチ
黒糖饅頭
葡萄
焼酎水割り5杯
昇降15分
17/09/19 00:24:44