昔 、私もそういうタイプでした。
努力して、気遣いしたり、あわせようとしていないですか。
足りないと思ってるから努力してたけど、
見てると、落ち着かない、居心地が悪くなる、と人から言われました。
できる人は努力を感じさせない自然体。
できないことは無理をせず他の人に委ねるように変えました。
自分が自然体でいられるようになると、受け入れられやすくなった気がします。