- ダイエット
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私も同じ身長で1年で10キロ痩せて、今は42.6キロぐらいです。一番減ったときで41.4キロぐらい。
晩御飯は食べません。
排卵日と生理前は大体0.5キロぐらい増えます。
体重を維持をするのはなかなか努力が必要ですよ。食べたら太るから。我慢我慢です。- 0
私も同じ身長で1年で10キロ痩せて、今は42.6キロぐらいです。一番減ったときで41.4キロぐらい。
晩御飯は食べません。
排卵日と生理前は大体0.5キロぐらい増えます。
体重を維持をするのはなかなか努力が必要ですよ。食べたら太るから。我慢我慢です。
17/08/24 08:38:20