【本気で痩せたい!!】豆腐ダイエット一緒にしてみませんか？|ママの交流掲示板|ママスタコミュニティ

ダイエット

あっつん
PC

05/09/23 07:17:00

昨日「黄金伝説」という番組で濱口が２週間豆腐料理のみ、という生活を続けてたら６㌔も痩せたらしいんです！しかも肌がツヤツヤ★
豆腐のみというのは辛いだろうし、危険なカケだと思うんですが、どうしても痩せたいんで、やってみようと思います!!
ダイエット開始６月～
160㌢≪70㌔⇒65㌔≫

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- ゆっこ
- N2102V
- 05/09/28 11:30:46
おじゃまします(^O^)／私は自己流ですが、おからを沢山作り少しのご飯にまぶし食べています
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- あっつん
- PC
- 05/09/28 08:37:43
↓ありがとうございます!!(*^ε＾*)参考になります♪
昨日の食事は
朝⇒無し
昼⇒冷奴、梨
夜⇒キムチ豆腐、白身フライ１切れ、キャベツたくさん、野菜味噌汁
体重⇒63.5㎏
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- 寄り道ﾁｬﾝ
- SH900i
- 05/09/27 19:53:04
ここの皆さんとは少し違う、他ｻｲﾄのやり方で私はやり始めました♪
朝 200㌘
昼 400㌘
夜 200㌘の豆腐を摂取すると言うやり方ですp(^^)q
4日でｰ3㌔と言う方がいらっしゃって…。
その他に納豆おから大豆入りｶﾚｰなどを一緒に食べるといいみたいですo(^-^)o
それでは寄り道はこの辺で終わりにします(^O^)/
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- あっつん
- PC
- 05/09/26 11:18:49
おはようございます♪
昨日は豆腐ダイエット休止してしまいました(;´Д｀)
朝→無し
昼→おにぎり・春雨スープ・キムチ豆腐
夜→ハーブチキン1/2切れ・サラダ・寒天

↑というワケで、今朝の体重は変わらず64㎏でした(´-д-)
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- あっつん
- PC
- 05/09/25 10:11:11
おはようございます♪
毎朝・夜、体重測ってるんですが、今朝は１㌔減り64㌔になりました(*´▽｀*)
昨晩までは、いつ測っても65㌔で壊れてるんじゃないか？と感じる程でしたが、ようやくメモリが変わってました=з
また豆腐がないから買ってこないと…腹減ったァ(´-д-)
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- 花椿
- N900iS
- 05/09/24 22:29:11
こんばんゎ☆
今日ゎ旦那さまお休みでなかなかこれませんでした( -_-)花椿ゎ今日もやしと納豆を地味に地味に食べてましたよ(￣^￣)
みなさん体重に変化ありましたか？
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- あっつん
- PC
- 05/09/24 19:28:54
夕飯は
・キムチ＆豆腐
・ブロッコリー２コ
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- あっつん
- PC
- 05/09/24 15:21:06
しずちゃん、初めまして♪
豆腐（大豆）を使った料理なら何でも食べてました。(がんもとか、豆腐プリンなど…）
短期ならやってみる価値ありそうじゃないですか？!(^∀^)豆腐なら安いし、確かに美容に良いし♪
マイクロも気になるんですが、あまりお金が使えないもんで。。。^^;
良かったらまた来て下さいね♪
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- しずちゃん
- KDDI-KC32
- 05/09/24 07:30:36
はじめまして私は数日前からマイクロやってます。豆腐ダイエ気になりましたどんな豆腐料理たべてますか？
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- あっつん
- PC
- 05/09/24 07:04:42
おはようございます！
昨日の夕飯は冷奴で食べました^^;
今日から本腰を入れて頑張ります∠(^ε＾)
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- 花椿
- N900iS
- 05/09/23 16:51:35
主ｻﾝ、豆腐ともやし主食で‐６㌔ってﾎﾝﾄすごぃですょね(＾皿＾)ぁたしも今晩からはじめます↑豆腐たくさん買ってこなくちゃ(*^_^*)
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- あっつん
- PC
- 05/09/23 10:57:40
花椿サン、よろしくお願いします!!
２週間で－６㌔ってスゴイですよね～!!(*ノ∀｀)ノ
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- 花椿
- N900iS
- 05/09/23 10:34:55
ぁたしも昨日TVみてやりたぃと思ってましたぁ！ょかったら一緒に頑張りましょうp(^^)q
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- あっつん
- PC
- 05/09/23 07:17:56
とりあえず、豆腐を買ってきます♪
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

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