おはようございます。
昨日忘れてた(^^;

朝 なし
昼 味噌汁 赤飯
夜 春雨の酢の物 鯖の塩焼き 野菜たっぷりの味噌汁 ご飯
間食しまくりの一日。

運動は半身浴のみ

75.7

休みになると戻り平日になると痩せてを繰り返し同じ体重を行ったり来たり。
意味ないなーと思いながら。
運動は継続が大事！頑張らねば！