- ダイエット
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こんにちは(^^)
昨日休みで、たいしたことしてないのに、二度寝して、なんと、お昼2時頃起きました!
なんか、わん(d)に申し訳ない気分です(^_^;)
昨日の記録
朝 ヨーグルト、ローソンのアイスラテ
昼 生姜焼き定食(御飯なし)
夜 やせおか(ピリ辛のし鶏風、おくらのシン
プルマリネ、セロリの浅漬け)、サラダチ
キン、焼き鳥2本、ステーキ2切れ、スー
パードライ0、ヨーグルト、寿司(マグロ)
1コ
運動 はなし。
体重 77.4
食った食った(笑)休みの日はダメだね〜
寝不足つらいねー(泣)
学校始まったらお昼寝できるかな。
また、夜、記入しまあす(^^)
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17/08/30 16:29:06