髪の毛引っ張られたり噛みつかれたりした時
主も泣き真似してみたら？
うちの子たちはそうすると逆に心配してくるよ。
その時痛いんだよ、悲しいんだよって伝える。
一歳なんてまだその繰り返しだよ。
その子の性格にもよるけど落ち着いてくるよ。
おむつも嫌がるなら、叩かれるかもしれないけどたまにスマホや普段与えないものを持たせたりしたよ。

旦那が育児してくれないのはもう話し合うしかないけどさ。
子供にパパがいいって言わせるのが一番効果的かも。
うちは小さい頃からパパがいいよねーって言ってたら参加するようになって、子供も夜中トイレで起きるときとかもパパを起こすようになったよ。
精神の保ち方は私の場合は無になるか頭のなかで好きな曲歌ってるよ(笑)
お互い頑張ろ！