• No.134 蚊取り線香

    17/08/01 22:51:04

    我が子は小柄で病院にも
    通っているので、少しでも
    大きくなってもらいたい思いで朝ごはん準備してます

    朝はやっぱりお米
    パンだと実際お腹すくもの
    あとはたんぱく質、ビタミンを意識すればいいと思います。野菜が無くて、フルーツだけの日もあります
    卵を朝食べると良いらしいので、これは実行しています
    あとは乳製品ですね
    我が家はヨーグルトが定番です



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