弱音吐いてもいいじゃない！誰だって妊娠したら悪阻や体の変化でしんどいよ。上の子が一才、2才、3才でも妊娠したら体調悪くなって不安になる気持ちは悪阻を経験した人には多少分かるんじゃないかな？
主さん悪阻が終わるまではお惣菜やベビーフードに頼っても良いと思うよ。旦那さんの休みの時に協力してもらって、料理とか大量に作って冷凍ストックしておくのは無理かな？今はまだ初期だし無理しないでね。