151cm、48kg。。。

  • ダイエット
    • 1374
    • ヒロリン
      06/07/26 22:12:16

    こんばんわ&#x{11:F995};おばあちゃんの誕生日かぁ&#x{11:F8A4};オメデトウ&#x{11:F8E7};

    45.8キロ 21.8% LBM23.6

    朝 アシタバ青汁、食パン一枚、クリームチーズ、プルーン二個
    昼 そうめん
    夜 焼売五個、れんこんのきんぴら、魚肉ソーセージの餃子皮包み揚げ、もやしのおひたし。

    実家に帰省する一週間前なので、食料すっからかんにしたくて頑張ってます。

    明日は仕事とエアロビで消費しまくります&#x{11:F9AD};

    • 0
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