- ダイエット
- あ
- 17/07/01 23:45:27
目標今は50キロを目指します！食べた物、運動内容なるべく書き込み体重は朝起きとお風呂入る前に測ります。同じくダイエットしてる人はよかったら参加して下さいね！
- 4 いいね
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身長158cm体重54キロ
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- 1110
- あ
- 18/01/05 23:15:04
>>1109一昨日お風呂前体重49.4
体脂肪率27.0
BMI 19.8 -
- 1109
- あ
- 18/01/05 23:12:59
一昨日の朝ご飯は食べていないです。
-
- 1108
- あ
- 18/01/05 23:11:16
>>1107 1月2日の夜ご飯の量は少なかったです。
-
- 1107
- あ
- 18/01/02 23:42:30
朝ご飯と昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は少なかったです。
-
- 1106
- あ
- 18/01/02 23:41:36
深夜お風呂前体重49.8
体脂肪率27.9
BMI 19.9 -
- 1105
- あ
- 18/01/02 23:40:12
>>1104夜間食しました。
-
- 1104
- あ
- 18/01/01 23:58:47
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1103
- あ
- 18/01/01 10:52:51
HAPPY NEWYEAR
今朝の体重48.6
体脂肪率27.0
BMI19.5 -
- 1102
- あ
- 18/01/01 03:19:53
深夜お風呂前体重49.7
体脂肪率27.2
BMI 19.8 -
- 1101
- あ
- 18/01/01 03:16:43
>>1100昨日晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
-
- 1100
- あ
- 17/12/31 20:06:17
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。
-
- 1099
- あ
- 17/12/31 20:05:46
今朝の体重50.3
体脂肪率27.4
BMI 20.1 -
- 1098
- あ
- 17/12/31 20:04:48
深夜お風呂前体重50.5
体脂肪率26.5
BMI 20.2
-
- 1097
- あ
- 17/12/31 20:03:44
>>1096昨日の晩ご飯の量は多かったです。
-
- 1096
- あ
- 17/12/30 13:44:24
朝ご飯と昼ご飯は食べていないです。
-
- 1095
- あ
- 17/12/30 13:43:47
お風呂前体重51.7
体脂肪率27.7
BMI 20.7 -
- 1094
- あ
- 17/12/30 13:42:41
>>1093昨日昼ご飯は多めでした。晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
-
- 1093
- あ
- 17/12/29 11:32:08
朝ご飯の量は多めでした。
-
- 1092
- あ
- 17/12/29 11:31:53
おはようございます。
今朝の体重51.1
体脂肪率27.5
BMI 20.5
-
- 1091
- あ
- 17/12/28 23:44:15
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯と晩ご飯の量は多めでした。夜間食しました。
-
- 1090
- あ
- 17/12/28 23:43:24
今朝の体重50.9
体脂肪率27.3
BMI 20.4 -
- 1089
- あ
- 17/12/28 23:42:50
深夜間食しました。
-
- 1088
- あ
- 17/12/28 23:42:36
>>1087昨日晩ご飯の量は多かったです。
-
- 1087
- あ
- 17/12/27 16:19:05
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。
-
- 1086
- あ
- 17/12/27 16:18:21
今日の体重49.8
体脂肪率27.6
BMI 19.9 -
- 1085
- あ
- 17/12/26 23:51:03
朝ご飯と昼ご飯は食べていないです。昼間食しました。夜間食しました。晩ご飯の量は多かったです。
-
- 1084
- あ
- 17/12/26 23:50:21
今朝の体重50.3
体脂肪率27.8
BMI 20.1 -
- 1083
- あ
- 17/12/26 23:49:28
>>1082昨日昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は多かったです。
-
- 1082
- あ
- 17/12/25 11:50:23
朝ご飯の量は普通でした。
-
- 1081
- あ
- 17/12/25 10:05:25
MerryX'mas
今朝の体重50.6
体脂肪率28.0
BMI20.3 -
- 1080
- あ
- 17/12/24 21:53:07
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は多かったです。
-
- 1079
- あ
- 17/12/24 11:31:42
MerryX'mas
今朝の体重50.1
体脂肪率27.4
BMI 20.1 -
- 1078
- あ
- 17/12/24 11:30:15
深夜間食しました。
-
- 1077
- あ
- 17/12/24 11:30:00
深夜お風呂前体重50.5
体脂肪率26.9
BMI 20.2 -
- 1076
- あ
- 17/12/23 23:59:21
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。夜ご飯の量は多めでした。
-
- 1075
- あ
- 17/12/23 23:58:39
今朝の体重50.1
体脂肪率28.0
BMI 20.1 -
- 1074
- あ
- 17/12/22 23:58:08
夜間食しました。
-
- 1073
- あ
- 17/12/22 20:12:28
朝ご飯と昼ご飯の量は多かったです。晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1072
- あ
- 17/12/22 20:11:45
今朝の体重50.8
体脂肪率28.4
BMI 20.3 -
- 1071
- あ
- 17/12/21 23:45:59
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。昼間食しました。夜間食しました。晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1070
- あ
- 17/12/21 23:44:10
今朝の体重50.9
体脂肪率25.5
BMI 20.4 -
- 1069
- あ
- 17/12/21 23:42:37
深夜間食しました。
-
- 1068
- あ
- 17/12/21 23:41:47
深夜お風呂前体重50.8
体脂肪率26.2
BMI 20.3 -
- 1067
- あ
- 17/12/21 23:40:21
>>1064昨日夜ご飯の量は多かったです。
-
- 1066
- あ
- 17/12/21 23:39:27
>>1065今体幹ダイエット流行ってますよね。私も興味があります！
-
- 1065
- 名古屋味噌おでん
- 17/12/20 19:03:40
156cm 56.5キロ 50キロ目標です
よろしくお願いします。
体幹リセットダイエットをはじめました。 -
- 1064
- あ
- 17/12/20 17:51:24
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。
-
- 1063
- あ
- 17/12/20 09:09:38
おはようございます。
今朝の体重50.8
体脂肪率28.5
BMI 20.3 -
- 1062
- あ
- 17/12/20 09:08:50
深夜間食しました。
-
- 1061
- あ
- 17/12/20 09:08:39
深夜お風呂前体重50.6
体脂肪率26.2
BMI 20.3
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