>>4123
なぜハート？

納豆ごはん、ゆでたまご、お味噌汁、キムチ、おからヨーグルト、コーヒー

カニ風味サラダ
ご飯
白菜と豚バラの煮込み
バナナ

卵かけごはん、納豆、お味噌汁、バナナヨーグルト、チョコ、食パン、みかん、キウイ

サラミ、お握り、ひじき煮 きんぴらごぼう、ブロッコリー。子供達は目玉焼きとウインナー

パンとウインナー二本
野菜ジュースふた口飲んだ。眠い

ごはん、目玉焼き、納豆、セロリ、ブロッコリー、キムチ、みかん、バナナヨーグルト、コーヒー、甘食みたいの

納豆ご飯
ブロッコリーの胡麻和え
ほうれん草のおひたし
豚ロースともやしの香味炒め
りんご
バナナ1/2

パンとカフェオレ。
子供はナンカレーとR-1。
赤ちゃんはイチゴジャムパンとみかんとヨーグルト。
朝は栄養バランスみる余裕ない。

子供はタラコオニギリ、りんごヨーグルト。私はカロリーメイトにコーヒー。
旦那はまだ寝てる。

お味噌汁、ゆでたまご、サラダ、納豆、コーヒー、みかん

お味噌汁、めかぶ納豆、冷奴、トマト、おからヨーグルト、みかん、キウイ

ご飯
ほうれん草のおひたし
目玉焼き
さんまのかば焼き

肉まんとカフェラテ

コストコのクロワッサン
昨日のひな祭りで余ったマカロニサラダ
爽健美茶

ごはん小、コロッケ、納豆、味噌汁、キムチ、パン、みかん、梨、ヨーグルト、コーヒー

目玉焼き
明太子
ねぎと豆腐と油揚げの味噌汁
野菜が足りないわね…

>>4140
梨？？
なんで梨？

>>4142
頂き物です
確かに今の時期ないからね
貴重です

①ご飯
②みそ汁(豆腐 油揚げ わかめ ねぎ)
③一口ハンバーグ
④ゆで卵
⑤ウインナー
⑥野菜サラダ(レタス きゅうり プチトマト ヤングコーン)

アップルパイ
りんご1/2
ルイボスティー

プロテイン
鶏肉
サラダ

皆、豪華だなー。うちはベーコンエッグと白米、インスタント味噌汁。

ごはん 玉子焼き ウインナー ひじきの煮物
ブロッコリーとコーンのソテー 漬け物

お味噌汁、鮭、納豆、なす、ヨーグルト、みかん、ロールパン、クランチ、残りのプッチンプリン

パンでもおかずは和食が好き

ひき割り納豆
ご飯
白菜と小松菜の味噌汁
だし巻き卵

エースコックのワンタンメン

納豆、アボカド、卵焼き、ヨーグルト、バナナ、コーヒー、クランチ、ぽたぽた焼

チーズオムレツ、ブロッコリー、ソーセージ、ホワイトチョコ

ご飯 納豆オムレツ キャベツとウインナー炒め
焼き鮭 海苔

朝はタンパク質過多…。しっかり派

たまご雑炊
きざみのり

フルーツグラノーラに牛乳かけたやつ
旦那の弁当の残りの玉子焼き ウインナー 野菜炒め一口ずつ

朝買いに行ったベーグルとドリップしたコーヒー

牛乳かけたチョコワ、トマト、キャベツオムレツ、かまぼこ

子供は 目玉焼き・味噌汁・おかかおにぎり・イチゴ・R-1
私は カフェオレ・味噌汁・R-1 全部液体…笑

たまごサンドイッチ、いちご

のがみの食パンとアイスコーヒー

納豆ご飯
わかめとねぎの味噌汁
水菜と鰹節のサラダ
スモークレバー2切れ

>>4161
うちも乃がみの食パン。
ヨーグルトとイチゴ。

ロールパンにハムときゅうり挟んだやつと
ヨーグルト

フランスパン、ヨーグルト、りんご、コロッケ、かつおのたたき

アップルパイ
ほうれん草のおひたし
野菜炒め
ごま塩ご飯
中華スープ

レーズンフランス
バター
ホタテの春雨サラダ
水菜のサラダ
ほうれん草のおひたし
紅茶

これからスコーン食べる

ゆでたまご、炒り大豆、ハヤシレトルト、バケット、ヨーグルト、コーヒー、みかん、アルフォート

甘酒
ツナのおにぎり

あんトースト
コーンスープ
ヨーグルト
りんご
コーヒー

仕事の日は適当にあるものたべてる

子→弁当おかず余りの鶏肉、チーズトースト
私→弁当おかず余りのベーコンシシトウ、昨夜の味噌汁、白ごはん

ホタテの春雨サラダ
レーズンフランス
バター
お椀蕎麦
ほうれん草のおひたし
ホット麦茶