納豆、酢大豆、お味噌汁、ごはん、野菜炒め、らっきょう、バナナヨーグルト、菓子パン

ご飯・味噌汁・納豆・目玉焼き

サラダ
トマトジュース
カフェ・オ・レ
トースト

明太子ご飯にハマってる

ご飯
なめことねぎの味噌汁
エリンギ入りスクランブルエッグ
ほうれん草のおひたし
黒豆の煮物
きんぴらごぼう
サバの塩焼き

すき焼きうどん
焼きそば

鮭フレークおにぎり
卵焼きとウインナー入おにぎり

お味噌汁、納豆、春雨スープ、子供残りの目玉焼き、おからバナナヨーグルト、フルグラ

レンチンでオムライスと野菜スープ

私はハムエッグのせパンとオレンジ、カフェオレ、
下の子はクロックムッシュと麦茶、
上の子はフレンチトーストとシリアル、フレッシュオレンジジュースでした！

鶏ハム
鶏むね肉の料理の中で鶏ハムが一番美味しい

白米に野沢菜のふりかけと昆布の佃煮
昨日の晩に作った野菜たっぷりの味噌汁

ご飯
野菜餃子
黒豆の煮物
にらもやし炒め
なめこ汁
きんぴらごぼう
コーヒー

お味噌汁、納豆ごはん、温泉卵、フルグラヨーグルト、コーヒー、パン、バナナ

明太子おにぎり、塩昆布おにぎり
ウインナー
オレンジ

麦ご飯
根菜と油揚げの味噌汁
目玉焼き
きんぴらごぼう
海苔納豆

目玉焼き、お味噌汁、めかぶ、納豆、おからバナナヨーグルト、バケット、アルフォート

サラダ
ハムエッグ
キウイ（切っただけ）
バターたっぷり厚切りトースト
トマトジュースとソイラテ付

毎日食べない

昨夜のハッシュドビーフの残り。
朝から重くて昼ごはんは食べられなかった。

納豆、豆ごはん、卵焼き、コーヒー、おからバナナヨーグルト、さつまいも、鶏肉、アルフォート

わかめおにぎり

お味噌汁、鮭と野菜、目玉焼き、納豆、ごはん少し、キムチ、コーヒー、ヨーグルト、バナナ、寒天ゼリー、チョコ

ご飯
味噌汁
目玉焼き
ホタテと春雨のサラダ
コーヒー
くるみパン1切れ
はるみ（柑橘）

真鯛の西京味噌漬け焼き
ご飯
キャベツとにらと卵の味噌汁
りんご1/4
沢庵

納豆ごはん、ハムエッグ、豆腐、キムチ、りんご、みかん、ゼリー、食パン

うちはセルフ式なので
生卵
たらこ
沢庵
小さめに切った鯖の塩焼き
大根おろし
厚切りベーコン
味付のり
サラダ
をテーブルの真ん中に置いて確自好きなものをチョイス

アップルパイ1/3、納豆ごはん、お味噌汁、キムチ、コロッケきなこヨーグルト、食パン1/2、寒天、コーヒー

アボカド納豆、麦ご飯、味噌汁、キムチ、カレー少し、ミューズリー、コーヒー、みかん、りんご、バナナ、アーモンド

みんな朝から偉いね
うち食パンにピザソースかけてチーズのせただけ

ヨーカドーのレーズンパン
キウイフルーツ
ハムときゅうりとツナとマカロニ
野菜生活
↑子供達の朝ごはん。

ブロッコリーの胡麻和え
ほうれん草のおひたし
酢大豆
焼き芋一切れ
コーヒー
チョコレート生クリームサンド

納豆
目玉焼き
ウインナー
海苔
白米

毎日必ずこれ

みんなすごいね　朝食に重きを置くのは理想だけど実際出来ないしお腹にも入らない
最近マイブームの卵かけご飯、おいしいよ

さんまのかば焼き
海苔の佃煮
ご飯
わかめとねぎの味噌汁

卵かけごはん、アボカド納豆、こんにゃく、キムチ、バナナヨーグルト、シリアル

ランチパックの苺ジャム&マーガリン
白米
ほうれん草の胡麻和え

納豆、お味噌汁、ゆでたまご、ごはん、沢庵、おからヨーグルト、クッキー、チョコ、プリン少し

子供
お味噌汁、ごはん、豚肉炒め、ツナじゃがいもチーズ焼き、ゆでたまご、ヨーグルト、プルーン

旦那
ツナのせたご飯、惣菜のフライドチキン

ミニクロワッサン

お味噌汁、納豆、目玉焼き、白滝、キムチ、コーンスープ、ヨーグルト、アルフォート、チョコ菓子

さつまいもごはん、納豆、バナナヨーグルト、キムチ、目玉焼き、りんご、コーヒー

ご飯
味噌汁
目玉焼き
海苔の佃煮
焼き豚

お味噌汁、納豆、キムチ、カレー、ヨーグルト、コーヒー

何食べたの？
お腹すいたけど何食べようか悩んでる

チョコビスと豆乳

オムレツ
ご飯
海苔の佃煮
キャベツの味噌汁

グラノーラ

ドンタコス
チータラ
カルパス

玄米ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、焼き鮭、
菜の花のお浸し、目玉焼き、ニンジンしりしり。