朝ごはん
牛乳と粉チーズ混ぜて食パン浸して焼いたフレンチトースト風
バナナ

昼ごはん
鶏ささみ、にんじんのかき玉うどん
ヨーグルトにミックスフルーツジュレ(BF)

晩ごはん
湯がいたまぐろに醤油垂らしたまぐろ丼風
にんじん大根ネギの味噌汁
バナナ

毎日バナナとヨーグルト食べさせるようにしたら便秘解消しました♪