運動はできてる？
というか、3リットルも飲んでておしっこあんまりいかないって大丈夫？
ちなみに、その3リットルはなにを飲んでるのかな？
ジュースとかコーヒー系だとやばいよ。糖尿病系疑ってもいいかも。

水とかお茶をそれだけ飲んでておしっこあんまり出ないのもおかしいけどね。
それも糖尿病系や臓器の病気疑う。