昔テレビで糖質制限ダイエットを男と女が同じメニューでやってたよ！

糖質制限するだけでおかずはステーキとか出てたけど、数日後男も女も簡単な計算出来なくなってたよ。

結局単品ダイエットや制限ダイエットは一食だけそのダイエットメニューにして、あとは運動が1番良いし、リバウンドもないし、ストレスもないよ。