- ニュース全般
- 白くま
- 17/06/10 07:03:56
2017.6.9 16:03
ツイートする いいね！ LINEで送る
著書「伊藤かずえが１２キロやせたレシピ」の出版会見で調理する伊藤かずえ＝東京・神宮前
著書「伊藤かずえが１２キロやせたレシピ」の出版会見で調理する伊藤かずえ＝東京・神宮前
女優、伊藤かずえ（５０）が９日、東京都内で行われた著書「伊藤かずえが１２キロやせたレシピ」（柳澤英子監修、小学館）の出版会見に出席した。
伊藤は昨年夏、バラエティー番組の企画でダイエットに挑戦。野菜や肉などバランスの良い食事を続け、１００日間で６５・５キロから５３・５キロの減量に成功した。
同著ではそのレシピを公開。「いわしのバルサミコ酢」や「えびチリこんにゃく」など味付けもおいしい時短レシピを紹介している。
伊藤は５年間、水泳を続けてきたが、「さらに食生活を変えたら健康になって、動くことが楽しくなった」と大喜び。現在はシングルマザーとして長女（１５）の子育てに奮闘しており「やせる前は娘に『顔デカ、デブ』とかいわれたけど、やせたのでチェックのスカートがかわいい娘のセーラー服を着てみたら、ちゃんと着ることができました」と胸を張った。
- 2 いいね
ぴよぴよ
