- 病気・健康
- 勝浦タンタンメン
- 17/06/06 08:58:33
寝つきはかなり良くて9時くらいにはうとうとして寝てしまいますが
夜中に何度も起きます。私も一緒に寝てるので起きてしまい、親子で寝不足です。
毎日くらい頻繁でもう半年近く続いています。
どうすれば起きずに朝まで寝てくれるのかと悩んでます。
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寝つきはかなり良くて9時くらいにはうとうとして寝てしまいますが
夜中に何度も起きます。私も一緒に寝てるので起きてしまい、親子で寝不足です。
毎日くらい頻繁でもう半年近く続いています。
どうすれば起きずに朝まで寝てくれるのかと悩んでます。
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空調管理はどう?
あと光とか。
寝る前テレビ見たりゲームはしてない?
冷え性?
夜にテレビ消す、ゲームさせない、寝室にリラックスできるアロマ。