>>4運動してます。
踏み台20分を2セット
ストレッチ30～40分
散歩20分


納豆に茹でた押麦、おいしいです(┳◇┳)

夜お風呂上がり64.4でした。
さて明日の朝、これがどう変動しているか…。
いきなり59キロになってたら飛び跳ねちゃいますよね！
体重計ぶっこわれてます様に☆☆☆