◆もち麦ダイエット◆~セカンドシーズン~

  • ダイエット
    • 14
      17/06/15 11:21:55

    ~押し麦ともち麦を食べ比べてみて~

    自分なりに論文にしてまとめてみました。

    ◆押し麦◆
    ・かなりの弾力あり、モチモチという食間よりはプチプチに近い
    ・満腹感あり
    ・茹でると3倍くらいに膨らむので経済的

    ◆もち麦◆
    ・硬めのモチモチした食間
    ・少しお高め


    押し麦が私的にはよかったから戻そうかなと検討中です。
    薔薇は食後のたびにでています。

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