- ダイエット
- チビデブ
- 17/05/28 22:59:16
食べたいものをたべていたら、59.2キロになっていました。
運動苦手なので、夕飯はサボっていた某青汁に置き換えてみます。体重も毎日チェックしたいと思います
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夕飯置き換えダイエット
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- 1
- チビデブ
- 17/05/28 23:01:09
59.2キロスタート！
明日の夕飯から青汁始めます！ -
- 2
- 豊橋カレーうどん
- 17/05/28 23:37:56
身長何センチですかー？
私も青汁を食事前に飲んでます！
頑張ってください！！ -
- 3
- チビデブ
- 17/05/29 23:12:51
朝 トースト、ヨーグルト、サラダ
昼 肉野菜炒め、味噌汁、カツオ刺身、ご飯
夜 青汁
体重58.8
尻あるき、足マッサージ -
- 4
- チビデブ
- 17/05/31 06:54:53
朝 ジャムトースト、ヨーグルト、サラダ
昼 さば缶、茶碗蒸し、麻婆豆腐丼、サラダ
夜 青汁
体重58.0
ラジオ体操第一第二やってみました -
- 5
- チビデブ
- 17/06/02 09:51:04
体重58.0キロ
昨日
朝 ヨーグルト、サラダ、お茶漬け
昼 焼きそば、サラダ、ゆで卵
夜 青汁 -
- 6
- チビデブ
- 17/06/03 23:16:11
57.6
朝 チーズトースト、サラダ、ゆで卵
昼 カップラーメン、ヨーグルト
夜 青汁
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- 7
- 辛麺
- 17/06/03 23:19:51
置き換えするなら食べる時間ずらしてみたら？その方がリバウンド少ないから
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
