- 乳児・幼児
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年長、夜は9時までには寝て、朝7時に起こすまでぐっすり。夕方眠そうにしてる日もある。
時々1時間半くらいお昼寝することも。
5時に起きてお昼なしなら睡眠時間足りないと思う。起きちゃっても、寝付けなくても布団に横になって体休めた方いい。
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年長、夜は9時までには寝て、朝7時に起こすまでぐっすり。夕方眠そうにしてる日もある。
時々1時間半くらいお昼寝することも。
5時に起きてお昼なしなら睡眠時間足りないと思う。起きちゃっても、寝付けなくても布団に横になって体休めた方いい。
17/05/23 22:14:02