もち麦ダイエット へのコメント(No.59

  • No.58 レモン牛乳

    17/06/02 15:07:23

    もち麦ダイエットの本読んだけど、朝は必ず食べないといけないって書いてあったよ。
    じゃないと昼夜の食べる量が増えるし吸収されやすいんだって。

  • No.59 ひまわり

    17/06/02 22:30:19

    >>58
    朝ごはん食べないとダメなんですね。。。
    明日からもち麦食べたいと思います
    教えていただきありがとうございます

コメント

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返信コメント

  • No.60 レモン牛乳

    17/06/02 22:40:10

    >>59
    うん、朝には必ずもち麦を食べるんだって。
    そして昼か夜にも必ずもう一食もち麦を食べるってその本には書いてあったよ。
    それが正しいかどうかはわからないけど(汗)
    でも朝昼は食べて、夜は炭水化物無しが私も一番痩せたよ。
    がんばってね!

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