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急上昇
荷物を持ってくれない筋トレ夫
mPLTGIZewh
18/12/06 06:29:10
>>743さん その後食べ放題行ったり 結構ゆるーく生活していますが 体重、体脂肪共にキープしています 生活事態はそれほど大きな変化はありません 仕事環境が少し変わって休みが週１日だけなのでそこが若干のストレスです(/´△`＼) 踏み台昇降から移行して 一ヶ月ほど前から ウォーキング、スロジョグ始めました(^^) だいたい週３、４回距離は5.5kmほど歩いたりランしたりしてます。 筋トレはゆるく続けて アブローラーは毎日しています。 そんな感じです( ＾∀＾) 気にかけてくださりありがとうございます。
LdB7ZnbU3G
18/12/06 08:21:16
>>744 おはようございます(^^) しばらく書き込みが無かったのでやめてしまったのかと思いました(；＿；) お料理も美味しそうだし、続けられてて良かったです！ その後もキープ頑張ってるんですね。 年末年始は何かと食べ過ぎてしまいがちなのでお互い気をつけながら頑張りましょ☆ また報告楽しみにしてます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/12/07 06:28:44
>>745 書き込みしてない間も変わらず継続頑張ってます(・∀・)ﾉ すみません(>_<) いつまでも同じ様な内容で書き込み続ける しかも、ここずっと体重体脂肪の変化もないので 書き込みしても参考にもならないかなと 思い書き込み控えていました(>_<) ありがとうございます また、報告させてもらいますね(^^)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.744 横綱どすこい
mPLTGIZewh
18/12/06 06:29:10
>>743さん
その後食べ放題行ったり
結構ゆるーく生活していますが
体重、体脂肪共にキープしています
生活事態はそれほど大きな変化はありません
仕事環境が少し変わって休みが週１日だけなのでそこが若干のストレスです(/´△`＼)
踏み台昇降から移行して
一ヶ月ほど前から
ウォーキング、スロジョグ始めました(^^)
だいたい週３、４回距離は5.5kmほど歩いたりランしたりしてます。
筋トレはゆるく続けて
アブローラーは毎日しています。
そんな感じです( ＾∀＾)
気にかけてくださりありがとうございます。
No.745 おうし
LdB7ZnbU3G
18/12/06 08:21:16
>>744
おはようございます(^^)
しばらく書き込みが無かったのでやめてしまったのかと思いました(；＿；)
お料理も美味しそうだし、続けられてて良かったです！
その後もキープ頑張ってるんですね。
年末年始は何かと食べ過ぎてしまいがちなのでお互い気をつけながら頑張りましょ☆
また報告楽しみにしてます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.746 横綱どすこい
mPLTGIZewh
18/12/07 06:28:44
>>745
書き込みしてない間も変わらず継続頑張ってます(・∀・)ﾉ
すみません(>_<)
いつまでも同じ様な内容で書き込み続ける
しかも、ここずっと体重体脂肪の変化もないので
書き込みしても参考にもならないかなと
思い書き込み控えていました(>_<)
ありがとうございます
また、報告させてもらいますね(^^)