カテゴリ（複数選択可）
急上昇
ママ友ランチに誘われたら勧誘だった
mPLTGIZewh
17/09/13 16:58:09
9月12日(火)【122日目】 体重55.8 体脂肪30.0 朝ごはん(5:30) アボカド、ゆで卵、choiceプロテイン ココナッツオイルコーヒー (オリゴのおかげ、粉寒天入) 昼ごはん(14:00) 月見チーズバーガー サラダ ※ アマニ油、ブロッコリー、パプリカ キャベツ サラダチキン、人参、糸こんにゃく 夜ごはん(19:30) きのこと小松菜のオイスターソースあんかけ ブロッコリー なめこ赤だし(水菜、なめこ) ヒップリフト ビキニボディ体幹トレーニング １０分absworkout １０分summerworkout 踏み台４０分 筋膜リリース お尻ストレッチ 昼に旦那が月見バーガー買ってきた 糖質的にまぁギリギリ 何ヵ月ぶりかにマクドナルド食べたけど 美味しかったけど夜に胃もたれ(´・ω・`)
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/08/17 21:34:03
46795
2
26/08/17 20:56:34
4306
3
26/08/17 21:40:09
311144
4
26/08/17 21:42:50
38
5
26/08/17 21:42:35
28010
26/08/17 21:48:17
0
26/08/17 21:43:07
26/08/17 21:46:16
26/08/17 21:52:00
26/08/17 21:53:25
9
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.223 横綱どすこい
mPLTGIZewh
17/09/13 16:58:09
9月12日(火)【122日目】
体重55.8
体脂肪30.0
朝ごはん(5:30)
アボカド、ゆで卵、choiceプロテイン
ココナッツオイルコーヒー
(オリゴのおかげ、粉寒天入)
昼ごはん(14:00)
月見チーズバーガー
サラダ
※
アマニ油、ブロッコリー、パプリカ
キャベツ
サラダチキン、人参、糸こんにゃく
夜ごはん(19:30)
きのこと小松菜のオイスターソースあんかけ
ブロッコリー
なめこ赤だし(水菜、なめこ)
ヒップリフト
ビキニボディ体幹トレーニング
１０分absworkout
１０分summerworkout
踏み台４０分
筋膜リリース
お尻ストレッチ
昼に旦那が月見バーガー買ってきた
糖質的にまぁギリギリ
何ヵ月ぶりかにマクドナルド食べたけど
美味しかったけど夜に胃もたれ(´・ω・`)
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません