糖尿病なりかけてると医者に言われ、朝食べないで採血に行った結果が、
インスリン　9.5
HOMA-R(IRI抵抗性指)　1.9
HbA1c　5.1
血糖　81
でした。
食事制限と運動療法をすれば、少しは発症を遅らせられるでしょうか。突然言われて今何をしたらいいのかわかりません。