- ダイエット
- ブーさん
- 17/05/12 10:48:56
去年の夏から7kgも増えちまった。草食系になろーと
とりあえず6月中旬までにマイナス3キロ
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去年の夏から7kgも増えちまった。草食系になろーと
とりあえず6月中旬までにマイナス3キロ
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58.5キロ
禁酒続けています。
こんばんは☆
今日は私も禁酒(^^ゞ
昨日はビール500を1本で止め、おつまみは食べなかった。
運動がなかなかできていないなぁー。
体重ほぼ変わらず。
こんにちはー!
みなさん忙しいのかな?
体重が変わらなかったのでなかなか来れなかった(^^ゞ
今朝58.5kg(開始60kg)
昨晩 踏み台昇降20分、足パカゆっくり50回
私は食事は、そんな制限していなくて、
お菓子を極力減らして、晩酌も減らしたよ。
前までは、缶ビール2~3本、酎ハイ1~2本を毎日、お菓子もめちゃくちゃ食べていました。
そりゃ太るよねー。8月までに何とか55kg台が目標です。
初めまして私も参加させて下さい。
身長157
体重52.6
5月16日からダイエットしてます。
元は55キロ
私もお酒が大好きでここまで太りました…
毎日はこれないと思いますが皆さんと一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします。
皆さんいないけど勝手に書き込みます^^;
今朝 52.7
昨日は仕事お休みでお昼までダラダラとしてました。
1時間ウォーキングしたのですが0.1増えてた…
今日は仕事なので間食は出来ない
夜も食べ過ぎないように気をつけたいです。
おはようございます^ ^
体重 52.2
やっぱり仕事の日は痩せる
ビール飲み過ぎたけど痩せてて良かった
今日も仕事なので間食なしで頑張ろ。
お久しぶりです。
じみーに食事と運動をやって、今55.8キロです!
6月中に55キロを切れるといいなー。
今日で生理が終わりなので、痩せ期ムダにしないように頑張りまーす!!
こんばんは☆
花さんよろしくお願いします!
ダイエットサボっていました。
マックのポテト食べたり、ビール飲んだり。
意志が弱いからいつまでもデブなんだ。
がんばる!
夜体重 59.0kg(スタート60kg)
よろしくお願いします^_^
52.5
増えたー
日曜日は仕事休みだったので、友達とランチに
野菜中心にして気を付けていたのですが増加してます(^^;;
1日ぐらいダイエットお休みでもいいかと自分に言い聞かせて…
今日からまた頑張ります。
ビールが美味しい季節になりましたね
私も飲んじゃってます(^^;;
おはようございます^ ^
体重52.5
変わってません
生理前なので体がだるい…
主人に全体がすっきりしたねって言われてやる気もアップ!!
今日も頑張ります!
>>29なんだかずっと来てなかったんですが、、
あれから56.7くらいになっちゃってかなり焦りました。
今日は朝が54.2夜は55.2でした。
夕飯後はやっぱり戻ってしまいますね。
8時間ダイエットしようか考え中です!
156cm/57kgです。明日からダイエット頑張ります。よろしくお願いします。
食事制限と運動です。毎日記録します。目標はとりあえず1ヶ月―5kgです!!!
おはようごさいます^_^
52.4
体重があんまり減らなくなってきました。
太ったり痩せたりの繰り返しです。
今焼肉が食べたい病(^^;;
みなさん今日も頑張りましょう~!
>>42
焼き肉だけなら大丈夫だから食べちゃえ
味付けは塩で米はなし
>>43ありがとうございます。
焼肉行ってしまいました(^_^;)
タンとホルモン食べたー
美味しかったです
52.4
ほぼ運動なし
近所のスーパーに歩いて行ったぐらいです。
ダイエット開始から1ヶ月経ちます。
お久しぶりです。
52.3
体重全く減らないけど
お腹あたりが少し痩せて履けなかったスキニーもすんなり入るようになりました^_^
数字も気になりますがそこまで神経質にならないようにしようと思いました。
みなさんダイエットお疲れ様です^_^