- ダイエット
- とり天
- 17/05/11 18:14:35
食は身体を作る。
口にする前に、考えて
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食は身体を作る。
口にする前に、考えて
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職場にて頂き物
クッキー1枚
チョコ1つ
お好み焼きせんべい1枚
白米
味道楽ふりかけ
ブロッコリーのおかかマヨ和え
舞茸とナスの味噌汁
豆腐と鳥ひき肉のつくね1つ
白滝と筍の煮物
麦茶
カフェラテ112cal
16時頃、ルナのバニラヨーグルト、チョコ4粒1つ36cal
豆腐と卵とひじきをとじたやつにあんかけかけたやつ
わかめとタコと中華クラゲの酢の物
なめことネギの味噌汁
山崎のロールケーキ一切れ
食パン4枚切り
ピーナツクリーム
豚肉と玉ねぎ炒めたやつ
あたりめ
ブルボンのクッキー4つ
ブラックコーヒー
バナナ1本
昨日夕飯
お寿司
アオサ味噌汁