悪阻が落ち着いてきたけど体力が…アドバイス下さい

  • 妊娠・出産
    • 6
    • 亀山みそ焼きうどん
      17/05/11 19:50:10

    皆さんありがとうございます。
    ケトンは出てません。
    初期なら出てたかもしれないですが、今は食べれる事には食べれます。
    外にも出たいけどちょっとそこまでって言うのがとても体にきますm(_ _)m
    このくらい寝たきりなら仕方ないなとも思えますが、なかなかしんどいです。
    料理も夜のみしますが一時間立ちながら食材の匂いを嗅いでるとその後夜中までほぼ倒れてます。

    ゆっくり少しづつでも体力つけたいんですけど無理はだめですよね。今度の検診で話はしてみます。
    簡単に足動かしたりながら体操もどきでもやった方がまだマシですかね?本格的には何もできません。
    やってるふりに近い動きなら出来そうです。
    たまに歌を口ずさむだけでウッてなります…体力だけが取得だったのに。

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