おはようございます！

チューリップさん、朝は食べる時と食べない時が…昨日は

朝 なし
昼 ハンバーグ、ご飯、サラダ、味噌汁
夜 シメサバ、チキンのトマト煮込み、缶チューハイ、焼酎水割り

実際風呂上がりに飲んでますので今はもう少し体重は増えてるかと…

酒は疲れてるせいか1～2本飲むと眠くなり寝てしまいます…。

毎日ほぼこんな食生活です…酒は週末だけですが…間食もたまにしますがあまりしないように心がけてます！