食費診断して頂けませんか…

  • なんでも
    • 76
    • 枝豆
      17/04/28 08:49:43

    ぶり大根とハンバーグとか要らない
    ハンバーグならハンバーグで良いし、一品増やしたいならふろふき大根とかがんもと大根とかで良いんじゃないかな?

    魚がメインの日はお肉は少なく済むもので。
    鯖の塩焼き+肉もやし炒めとか。
    鮭+肉じゃがとか。
    ぶり大根なら+麻婆豆腐とかね。
    ここに冷奴や納豆、卵料理を加えればバランスも良くなるし。

    • 2
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