- なんでも
- ぼんじり
- 17/04/26 00:22:05
仕事してないのになー。
逆に動いてなさすぎて肩が痛いのか?
そんなこともある??
マッサージ行きたいけどマッサージ行って
気持ちいいと思ったことがないんだけど
なんかいい方法ないかしら。
肩がガッチガチで椅子座ってると全身痛い
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仕事してないのになー。
逆に動いてなさすぎて肩が痛いのか?
そんなこともある??
マッサージ行きたいけどマッサージ行って
気持ちいいと思ったことがないんだけど
なんかいい方法ないかしら。
肩がガッチガチで椅子座ってると全身痛い
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うん、座って下向いてスマホ見てるからじゃない?
運動1時間しても普段の立ち歩きする姿勢や座る姿勢も正さないと。
>>5
でも毎日一時間運動してるのダイエットのために( ; _ ; )
しかも腕とかめっちゃ回す運動なんだよね…
座椅子にずっと座ってるから姿勢悪いのかな
>>4
ひいいいなにそれ
>>3
おお!家でできる!ありがとう!
動いてなさすぎて筋肉が固まってるんじゃないの?
適度な運動やストレッチ大事だよー。
エコーガイド下筋膜リリース注射
毎日腕まわしたり肩甲骨動かすといいよ。
私も肩凝り酷かったけどそれで肩凝りなくなったわ。
>>1
そういう事かぁ。そんなことでも肩こりなるのね。
スマホのやり過ぎだと思います