私も現在悪阻で苦しんでます。上の子の時も酷かったですが、今回もその恐怖再び…。
その時その時で食べれるものや食べたいと思うものが変わるので、嘔吐してしまうのを前提に、それでも口に入れてます。
吐き気は我慢せずに流れに身を任せてます。

3パック100円とかで売ってる安物のヨーグルトや、葡萄、冷たい梅茶ずけ、甘めの冷やし中華を食べたりしてますが、暫くすると…です(T-T)

貧血や脱水症状から、頭痛、目眩、寒気が酷い日もあります。お互い早く終わるといいですね(><)

ドラッグストアなどで売ってる、葉酸と鉄分の入ったグミ、それは吐かずに食べられてます。味もアサイーで食べやすいので良ければ試してみて下さい。