- ダイエット
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栄養足りてますか?
同じくらいの身長体重です。
私も食事制限で3ヶ月で4キロ痩せましたが一生続けれるやり方ではない為、油断するとリバウンドします。食事はバランス良く3食食べて運動を取り入れ健康的に痩せましょう!
お互い頑張りましょう!- 0
栄養足りてますか?
同じくらいの身長体重です。
私も食事制限で3ヶ月で4キロ痩せましたが一生続けれるやり方ではない為、油断するとリバウンドします。食事はバランス良く3食食べて運動を取り入れ健康的に痩せましょう!
お互い頑張りましょう!
17/04/04 07:44:27