• No.115 こまち

    17/04/17 23:37:30

    筋トレ
    腹筋、お尻あげ、お腹ひねり
    足パカ、背筋、50回ずつ

    腕立て伏せ20回

    足上げ40回ずつ

    お休みなさい!

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