- ダイエット
- レモンサワー
- 17/03/18 21:14:22
今まで食べてた量の半分も食べてないのに体重が減りません。
運動は軽く。お腹は少し凹みましたが、体重が減らないんです。
アドバイス下さい。
朝ブラックコーヒー
昼ラーメン、野菜炒め数口、パン半分
夜なし
朝なし
昼サラダ、ぱん
夜味噌汁、野菜炒め少なめ
こんな食事です。間食はほとんどしません。
- 0 いいね
